山竹是凉性还是热性，山竹的禁忌有哪些

山竹别称莽吉柿、山竹子、倒捻子等，为著名的热带水果，营养价值非常高，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，那么山竹是凉性还是热性那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、山竹是凉性还是热性

山竹是一种凉性的水果。山竹的营养价值非常丰富，含有非常丰富的蛋白质与脂类，对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。山竹有清热排毒，生津止渴的作用，能有效改善口干舌燥，便秘，尿黄等症状。

二、山竹的禁忌

1、肥胖者及肾病、心脏病患者、体质虚寒者少吃；糖尿病患者忌食。

2、忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

3、女子月经期间或有寒性痛经者勿食。

4、过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

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