吃龙眼上火吗，吃龙眼需要注意哪些问题

龙眼也会被我们俗称为桂圆，通俗易懂，它是我们生活中常见的一种水果，那么龙眼上火吗？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、龙眼上火吗

龙眼就是桂圆，龙眼还是容易上火的。龙眼在水果分类里边，中医认为其属于温热性水果，所以吃多了容易引起口舌生疮，皮肤容易长疮，或便秘等问题。

二、吃龙眼需要注意哪些问题

1、食用要适量，因为龙眼是一种热性水果，人们过量食用以后，就会出现一些上火症状，严重时还会出现流鼻炎和嗓子痛等不良症状，

2、体内发炎上火的人不宜吃龙眼，龙眼性偏热，如果虚火旺盛的人吃龙眼过多，将会导致身体肝火旺盛，进而会让身体口干舌燥，尿液出现深黄，会出现使身体炎症加重的情况，此外还会让自身内分泌失调、代谢紊乱，从而造成身体便秘的现状。

3、阴虚人群不宜吃龙眼，阴虚火旺的人群，是不能吃龙眼的，不然会让肯虚的症状加重，会出一些体虚症状，为了避免这些症状的出现，大家在吃龙眼时可以把龙眼与花生、菊花等食材放在一起食用，这样就不会有副作用产生了。

4、肠胃不好的人不能吃龙眼，对于自身肠胃不好，消化食物能力低下的人来说，如果吃龙眼过多，可能会导致龙眼中大量的营养物质不能及时进行消化分解，这会对人体肠胃造成负担，加重肠胃的病情。

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