杨梅是凉性还是热性，吃杨梅需要注意哪些问题

杨梅的甘甜口感让很多人都赞不绝口，吃起来确实别有一番风味，而且杨梅还能为人体提供很多的能量，那么杨梅是凉性还是热性那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、杨梅是凉性还是热性

杨梅既不是凉性的，也不是热性的，而是温性的水果。杨梅的营养价值是比较高的，其中含有多种氨基酸以及维生素，平时适当吃些可以补充身体需要的营养，杨梅性温，味甘酸，从中医的角度来说，杨梅是属于温性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。

二、吃杨梅需要注意哪些问题

1、杨梅味酸，不宜多食，多食则损齿损筋，此外，其性温热，内热火旺体质亦不宜多食。

2、杨梅保质期短，常温下只有1到2天，如果有虫会变质而成熟，白色幼虫对人体无害，一旦成熟变黑就对人体有害，所以杨梅要尽快吃。

3、杨梅在食用前是需要进行清洁的，因为杨梅里面很有可能会生了一些果虫，而且也有可能会喷洒了一些农药，可以选择用盐水浸泡的方式来清洁。

4、吃杨梅要适量，对胃溃疡的人一天不能吃超过10颗，杨梅的酸性会对胃粘膜造成刺激，吃后要漱口，以免对牙齿造成损伤，糖尿病人要慎吃，防止血糖升高。

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