木瓜牛奶的做法，木瓜牛奶的功效和作用

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，制作方法简单，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。那么木瓜牛奶的做法是怎样的那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、木瓜牛奶的做法

材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）。·

做法：木瓜去皮、去仔，切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰块或水适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。

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二、木瓜牛奶的功效和作用

木瓜牛奶具有健脾养胃、美白等功效，木瓜中含有丰富的维生素以及纤维素，还有酵素，可以促进食物的消化与吸收，有清肠通便的作用。木瓜对女性有美容的功效，所含的蛋白质非常丰富，它还有很强的抗氧化能力，帮助修复机体的细胞。牛奶能够降低体内胆固醇，还能提高身体的抵抗力，经常喝牛奶还可以使皮肤光滑白皙。

好了，有关木瓜牛奶的做法的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了木瓜牛奶的做法后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。