女性吃榴莲最佳时间是什么时候，什么时间吃榴莲最好

现在很多人都比较喜欢吃榴莲，榴莲的价格非常高，也是因为它的营养价值较高。虽然说榴莲的味道比较刺鼻，但是喜欢吃榴莲的人是非常多的，那么女性吃榴莲最佳时间是什么时候那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

女性吃榴莲可以选择早上10点或下午4点这两个时间段。榴莲可以起到活血散寒以及缓解痛经的效果，并能够健脾补气，滋阴强壮，还有杀虫止痒的功效。

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女性吃榴莲一要避免空腹食用，以免这种过于甜腻的食物刺激肠胃，导致反胃恶心。而且榴莲热量比较高，如果饭后一小时内吃或者饭前吃容易饱腹，这样就会导致腹胀不消化或者影响正常进食，如果晚上吃的话，有可能会导致体重增加或者是火气增加现象，对睡眠的质量造成影响。所以最好在早上10点或下午4点这两个时间段适当吃榴莲，这样才能够提高学习效率，工作效率，提神醒脑，缓解饥饿感，而且还可以有更充分的时间来消化，以免身材变得越来越胖。

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