猕猴桃的营养价值，猕猴桃的营养价值有哪些

猕猴桃是我们大家常见的一种水果，一般在水果店或者超市都是有的卖的。猕猴桃外皮是绿色的还带有白毛，内肉也是绿色吃起来非常可口。那么猕猴桃的营养价值有哪些哪？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

猕猴桃的营养价值最大的是富含维生素C，维生素C也叫抗坏血酸，对于预防牙龈肿胀，预防血管的脆性增加，预防血液黏稠度增高都有非常大的帮助。

猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体酸、氨基酸、天然肌醇。

猕猴桃中含有亚油酸，能降低胆固醇，疏通血管，对心脑血管疾病有一定的防治作用。

猕猴桃吃起来酸酸的、甜甜的，里面含有丰富的有机酸，有机酸进入到体内之后能够很好的促进消化液的分泌，能够打开胃口、促进消化。

猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍。

猕猴桃营养丰富，被誉为营养、保健、美容、长寿的世界珍果，堪称水果之王。

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好了，有关猕猴桃的营养价值的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了猕猴桃的营养价值后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。