桂圆吃多了好吗，桂圆吃多了会怎么样

桂圆又称龙眼、亚荔枝。是一种果实。有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种。我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。那么桂圆吃多了好吗？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

桂圆不能吃多，桂圆里面含有的糖分是比较多的，吃了了桂圆很容易会使身体内的血糖急剧上升，所以容易出现头晕的症状。患有糖尿病的人如果吃了过多的桂圆，很容易会加重病情。

桂圆食用过多导致患龙眼病，其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等；食用过多桂圆导致流产。

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吃太多桂圆会上火。桂圆属于温性食物，摄入太多会导致肝火旺盛，会出现口干舌燥或者全身燥热等上火症状。体质虚弱的人吃太多桂圆可能会流鼻血。女性吃太多桂圆会影响月经的日期，导致月经推迟甚至出现月经变少的现象。

桂圆吃多了会导致脾胃消化功能障碍，引起食欲不振和腹胀恶心症状。吃干桂圆每天3-5克就可以了。

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