青李子的功效与作用，青李子孕妇可以吃吗

李子果是大家都吃过的一种水果，它有很多不一样的类型，像青李子、红李子以及黑李子等，就都是李子果中最广泛的类型，在这其中青李子味道酸甜引诱，营养丰富，最受大伙儿欢迎。那么青李子的功效与作用有哪些那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、青李子的功效与作用

1、促进消化：青李子中有很多的酸碱度成分，可以加快人体胃酸和胃蛋白酶的导致，还可以提高肠胃运动健身，可以加快身体对食物的消化和消化，平时服食能具备提高食欲和促进消化的主导作用。

2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

3、润肺止咳：青李子可以润肺止咳、平喘化痰，对于有咳嗽痰多，或者有气喘，尤其对于秋冬季节容易出现咳嗽症状的人群，可以起到有效的改善作用。

4、清热利湿：去肝火清热利湿也是青李子的主导作用之一，这类水果中含有各种各样对人体有益的碳水化合物化合物，在这其中谷氟苯和丝氨酸以及甘氨酸等的成份都比较高，能保护肝脏，还可以清热利湿消促，平时服食能减少肝硬化和肝腹水等各种各样肝病的造成。

5、养肝护肝：李子中含有的氨基酸可以为人体的新陈代谢提供能量，并且可以起到一定的利水消肿、养肝护肝的作用。

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二、青李子孕妇可以吃吗

青李子孕妇是可以适量吃的。青李子有可能会引起过敏的现象，如果孕妇不过敏，可以吃些，而且，也不可多吃，容易引起上火，引起腹泻。

好了，有关青李子的功效与作用的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了青李子的功效与作用后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。