菠萝上火还是下火，吃菠萝的禁忌有哪些

菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。那么菠萝上火还是下火那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、菠萝上火还是下火

在春秋十分干燥的时候吃菠萝是很容易上火的，菠萝是热带水果，所以在体内很容易上火。我们通常都是用淡盐水洗一下再吃，这样就会好多了。吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

二、吃菠萝的禁忌

1、吃菠萝要注意控制摄入量，菠萝中的菠萝朊酶过量摄入可能造成口腔黏膜破损，出现疼痛、出血等症状，患者可以在食用菠萝前用盐水浸泡，缓解菠萝朊酶的刺激反应。

2、吃菠萝时，应注意不要空腹，一般吃100克左右为宜，最多吃半个。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的人要慎食。

3、菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。

4、有个别过敏体质的人吃了菠萝会发生过敏反应，一般出现在吃后15分钟至1小时，主要表现为腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头昏、全身发痒等症状。

5、菠萝不可以与芒果一同食用，因为两种都属于易过敏食物，同时食用可能增加过敏几率，导致患者出现过敏反应。

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