空腹吃荔枝会怎么样，吃荔枝的禁忌有哪些

荔枝是常见的一种热带水果，主要生长在南方城市。多吃荔枝不仅对身体有很大的帮助，也可以增强人体免疫力，有效降低血糖。那么空腹吃荔枝会怎么样那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、空腹吃荔枝会怎么样

空腹吃荔枝容易发生低血糖反应，因为荔枝含糖很高，如果空腹吃了大量的荔枝，短时间内血糖会迅速升高。但是随后体内又会分泌过量的胰岛素，使血糖降低甚至发生低血糖反应。主要表现为面色苍白、头晕、乏力、心慌、口渴、饥饿等低血糖症状，轻者口服葡萄糖可以缓解症状。严重者可引起昏迷甚至威胁生命，所以荔枝不建议空腹吃，建议在两餐之间可以适量的吃。

二、吃荔枝的禁忌

吃荔枝的禁忌：不要空腹吃荔枝，如果在空腹的情况下吃大量的荔枝，可能会导致低血糖，容易出现头晕、出冷汗、手脚冰冷的症状。糖尿病人慎吃，荔枝含糖量很高，因此，糖尿病人不宜食用。另外，阴虚火旺、咽喉干疼、牙龈肿痛、肝火旺盛的人也不宜食用。

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