红心火龙果的功效与作用，3分钟了解红心火龙果的功效与作用

火龙果相信大家并不陌生吧，红心火龙果是仙人掌科三角柱属多年生蔓性植物，是一种新兴的有良好保健功效的水果，原产于西半球赤道附近，中美洲热带雨林地区。那么大家对红心火龙果的功效与作用了解多少那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

1、解毒护胃

红色火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2、养颜美容

对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素Ｃ及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。

3、预防衰老

红心火龙果中青花素的含量非常丰富，常吃这个红心火龙果不仅能帮助人体抗氧化，有效地清除人体内多余的自由基，同时对大脑的正常发育也是很有帮助的，使人患上老年痴呆症的概率大大降低。

4、润肠通便

红心火龙果富含膳食纤维，一方面可吸水膨胀使的粪便软化，另外一方面可加快胃肠道的蠕动，促进消化，起到通便的效果。

5、预防贫血

红色火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

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6、预防血管硬化

火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。

7、瘦身

相比于其他水果来说，红心火龙果中植物性蛋白的含量非常的高，是其它水果所不能比拟的，包括一部分的蔬菜和青菜。这种蛋白能够结合人体内有害人体健康的重金属离子，使这些重金属离子能更快地从人体内排出来，对人减肥也有很大帮助的。

好了，有关红心火龙果的功效与作用的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了红心火龙果的功效与作用后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。