沙棘汁的功效和作用，沙棘汁的制作方法

提到沙棘很多人可能并不是很了解，沙棘在西北部种植特别多，主要是用来绿化沙漠的，但是经过生物学家发现，沙棘功效和作用非常高，现在很多人会和沙棘汁，那么大家对沙棘汁的功效和作用了解多少那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、沙棘汁的功效和作用

沙棘汁能够促进血液循环，不仅可以活血化瘀，治疗女性月经不调和跌打损伤，还可以降低血清胆固醇、降血脂、降血压、保护心血管，对呼吸道疾病也有缓解作用；

喝沙棘汁能起到生津止渴的作用，沙棘汁里面富含维生素C、胡萝卜素、柠檬酸以及苹果酸等等物质，喝沙棘汁这些物质能刺激我们的腮腺以及舌上腺分泌，从而起到生津止渴的作用。

沙棘汁可以促进胃酸的分泌，能够促进消化，增进食欲；沙棘汁还可以促进人体的新陈代谢，能够调节人体免疫系统功能，有提高人体抗病能力的作用；含有的沙棘油，还可以促进溃疡伤口的愈合。

沙棘汁里面的氨基酸、维生素、微量元素以及不饱和脂肪酸，能起到很好的健脑益智的作用，对于儿童智力和身体的发育效果好，还适用于中老年人避免健忘。

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二、沙棘汁的制作方法

主料：鲜沙棘果2000克。

调料：白糖。

做法：将沙棘果去杂洗净，榨出果汁，放入铝锅内煮沸，加入白糖煮30分钟，出锅即可饮用。

好了，有关沙棘汁的功效和作用的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了沙棘汁的功效和作用后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。