龙眼的功效与作用，3分钟了解龙眼的功效与作用及禁忌

说道龙眼大家一定都会很喜欢的，吃起来甜甜的。当然它不光是好吃，对人的身体是有很多作用的。那么龙眼的功效与作用有哪些那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、龙眼的功效与作用

1、补充营养

龙眼的营养价值极高，含有大量的葡萄糖和多种氨基酸，可以直接被人体利用，同时含有丰富的蔗糖和蛋白质，能够被人体间接利用。所以它可以起到补充营养的作用。

2、益智养心

新鲜龙眼儿是一种能抑制养心，补血安神的水果，它含有的天然果糖和多种微量元素，能直接作用于人类的大脑和心脏，能缓解人类的神经衰弱也能减少心慌心悸以及心梗等常见心脏病发生。

3、益气补血，增强记忆

桂圆中含有比较丰富的物质相信大家也是有所理解，正是因为这些物质的存在它可以帮助我们补血，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

4、美容养颜、延缓衰老

主要是因为龙眼果肉中含有一种可以抑制衰老的黄素蛋白，对于美容养颜、延缓衰老有奇效。此外龙眼还可以降低血脂，从而保护心脏。

5、抗菌，抑制癌细胞

动物实验表明，桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。

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二、龙眼的禁忌

1、虚弱的病人不能大量服用桂圆，因为它没有补益；

2、脾胃虚弱的病人也不要吃龙眼，否则会伤害人体的胃部，导致食欲不振或者消化不良；

3、龙眼不能与绿豆、荷叶同食。

好了，有关龙眼的功效与作用的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了龙眼的功效与作用后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。