孕妇能吃沙果吗，孕妇吃沙果需要注意哪些问题

沙果是一种口感不错的水果，入口清脆甘甜且饱满多汁，让人十分喜欢，与此同时沙果还拥有多种功效和作用，那么孕妇能吃沙果吗那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、孕妇能吃沙果吗

怀孕期间的女性是可以适量的吃一些沙果的。这种沙果主要指的是一种水果，营养价值非常丰富，具有大量的碳水化合物、粗纤维、钙离子、铁离子、胡萝卜素等成分。孕妇适当吃一些沙果可以让孕妇消除烦躁同时还能够增加食欲，与此同时对于孕妇来说，吃沙果还能够助消化，同时可以起到明目的作用。

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二、孕妇吃沙果需要注意哪些问题

1、适量吃：沙果酸涩，吃多了容易伤胃，脾虚或者患有胃病的孕妇更要少吃，每次吃2-3个即可。

2、脾弱气虚的人也并不适合吃沙果，孕妇有胃溃疡及胃酸过多等情况也不能吃。

3、注意清洗：现在水果农药残留比较严重，孕妇生吃沙果时，要注意清洗，用盐水泡沙果十分钟再吃。

好了，有关孕妇能吃沙果吗的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了孕妇能吃沙果吗后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。