荔枝干的功效和作用，荔枝干的禁忌有哪些

鲜荔枝加工干制，历史悠久。成品肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，远销国内外。那么荔枝干的功效和作用有哪些那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、荔枝干的功效和作用

荔枝干是一种营养丰富的干果。荔枝干性温、味甘，具有滋补气血，调理脾胃，补益心肾，养血养肝等功效作用，适用于颈淋巴结核，妇女贫血以及体质虚弱的人群。荔枝中含有大量的维生素，可以补充体内的营养物质，其中含有的维生素c和维生素e可以起到美容养颜的功效。荔枝中含有大量的糖分，可以快速补充机体的能量，能快速止饿。另外，科学研究发现荔枝干当中含有的活性物质可以提神醒脑，提高记忆力，改善睡眠质量。

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二、荔枝干的禁忌

1、不宜过量：过量食用会导致上火、便秘或长痘。

2、糖尿病人谨慎食用，荔枝干是由鲜荔枝和糖烘干制成的，荔枝本身含糖量较高，又由于添加了糖，糖尿病人要控制用量，防止血糖过高。

好了，有关荔枝干的功效和作用的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了荔枝干的功效和作用后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。