木瓜汤的功效和作用，木瓜汤的做法有哪些

木瓜汤是以木瓜为主要食材的一道菜品，适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等病人食用。那么大家对木瓜汤了解多少那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、木瓜汤的功效和作用

木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，木瓜还具有促进消化，润肠通便的功能。还具有一定效果的丰胸作用，女性朋友可以煮些木瓜汤饮用。另外木瓜还可以驱虫杀菌，直接祛除体内的寄生虫和细菌。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

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二、木瓜汤的做法

木瓜汤的做法一

原料：鲜百合1头、木瓜1/4个。辅料：梨1个、莲子适量、银耳少许、小枣1把。调料：冰糖1块、清水500毫升。

做法：1、木瓜去皮切丁。2、梨洗净切丁。3、百合洗净去杂质，掰成散片。4、砂锅放清水、银耳、莲子、小枣先煮，开锅关中小火煮。5、待银耳等煮至8成熟时，放百合、梨、冰糖继续煮，最后放木瓜稍煮即可。

木瓜汤的做法二

材料：红枣，雪梨，木瓜，银耳，莲子，葡萄干，冰糖

做法：1、红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。2、木瓜去皮去籽切成滚刀快，雪梨去皮去核切块。3、汤煲中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖喝足量的水大火烧开，去浮沫，小火加盖煮1小时，加入红枣煮20分钟，最后加入木瓜煮15分钟即可。

好了，有关木瓜汤的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了木瓜汤后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。