黄桃的营养价值，黄桃的营养价值有哪些

黄桃是生活中非常常见的一种桃类水果，因为果肉呈现出黄色因此被称之为黄桃。黄桃的口感脆甜清爽，其营养价值非常高，因此在日常生活中广受欢迎。那么黄桃的营养价值有哪些哪？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

1、黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，极易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）。

2、富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

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