孕妇能喝柠檬水吗，孕妇喝柠檬水的好处和坏处

孕妈妈在怀孕期间的胃口一般会比较差，总是会有中厌烦、怕腻的感觉，而柠檬水总是能很轻易地拯救孕妈妈的胃口，那么孕妇能喝柠檬水吗？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、孕妇能喝柠檬水吗

孕妇在孕期可以适量喝柠檬水，但需要注意饮用方式。柠檬水中含有丰富的营养元素，孕妇如果有喝柠檬水的习惯当然对身体是有好处的。但是，不论什么食物或者饮品，过量使用或饮用都会对人有害无益。

二、孕妇喝柠檬水的好处和坏处

好处：柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水里面含有的维生素C是人体必不可少的维生素，可以起到延缓衰老的作用；柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用，预防和辅助治疗高血压心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。柠檬水中的维生素P具有软化血管的功效，能够有效预防和降低妊娠期高血压及血栓栓塞性疾病。喝柠檬水还对增强体质，润肠通便有着一定的积极效用。

坏处：柠檬水会刺激胃酸分泌，不适合胃酸较多、有胃病的女性。喝柠檬水如果加了蜂蜜就不宜多喝，多吃蜂蜜会导致孕妇血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。喝太多柠檬水对牙齿也不太好，建议喝完及时漱口。

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