菠萝蜜的功效与作用，3分钟了解菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜是一种热带水果，口感香甜，味道特别好。而且其中还富含大量的营养元素，营养价值较高，平时适量的吃些菠萝蜜对身体健康有好处。那么大家对菠萝蜜的功效与作用了解多少那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

1、减肥：菠萝蜜几乎含有人体所需的所有维生素，16种天然矿物质，它能有效帮助人体进行消化吸收。菠萝减肥的秘密主要在于它丰富的果汁，还可以有效地酸解脂肪。

2、生津止渴：菠萝蜜果汁鲜甜，有生津止渴的作用，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

3、清肠排毒：人们吃菠萝蜜以后，能吸收丰富的蛋白质分解酶，这是一种天然活性酶，被人体吸收后能对肠道产生温和刺激，可促进肠道蠕动，并能加快身体内大便生成和排出，现在出现肠燥便秘以后可以在每天早上早起空腹状态下直接吃一些菠萝蜜，食用后能让大便保持通畅，也能让肠道功能恢复正常。

4、美容养颜：菠萝蜜功效与作用之一就是美容养颜。这种水果当中的维生素含量比较丰富，包括大量的维生素C以及维生素B，常吃一些有助于皮肤健康，使皮肤变得更加白嫩有光泽。菠萝蜜当中的这些维生素还能够促进头发生长，让头发变得乌黑油亮，也不容易脱发，美容养颜的效果是比较好的。

5、消除感冒：如果你出现发烧、咳嗽、嗓子疼等症状，这些都是感冒最明显的表现，除了躺在床上安静地休息外，你还可以饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁，它具有非常好的降温的作用，并能有效地降低支气管。

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6、促进血液循环：服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

7、杀菌消炎：适当吃些菠萝蜜可以起到杀菌消炎的作用。菠萝蜜当中有大量的菠萝蛋白质，也有抗菌素，和其他药物一起使用能够促进药物的渗透和扩散，增强疗效，对于炎症以及感染的控制大有帮助。若是患有气管炎、急性肺炎、咽喉炎或者是乳腺炎等疾病，可以多吃些菠萝蜜。

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