经期能喝菊花茶吗，喝菊花茶有哪些作用

菊花茶很多人都爱喝的饮品，尤其是出现上火现象的时候，很多人都爱一杯菊花茶来进行降火。那么经期能喝菊花茶吗？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、经期能喝菊花茶吗

菊花味甘苦、性寒，女性在月经期间不适合饮用菊花茶。女性在月经期间，身子本来就比平时更为虚弱，不适合食用性食物物或者茶饮。

如果在经期喝菊花茶，则有可能造成寒气入体，出现痛经、寒滞血瘀、月经出现血块、月经不畅等不适症状。尤其是平时寒气就比较重的女性，在经期更是不要随意喝菊花茶。而且经期喝茶会导致体内的铁流失，本来在月经期间身体内的铁就在流失了，如果加上茶的作用，那效果就更 加严重了，铁流失过多会引起贫血现象。

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二、喝菊花茶有哪些作用

1、菊花茶中的类黄酮含量丰富。类黄酮在平衡内分泌功能，抗衰老、清除自由基方面，都具有卓越的功效。

2、菊花茶中，硒、铜、铁、锌等微量营养素的含量充足，适量的饮用菊花茶，可以补充体内的这些营养素。在增强身体的免疫力方面具有一定的作用。

3、长时间伏案学习或者是面对电脑工作的人容易出现眼睛疲劳的症状，而喝菊花茶可以有效缓解眼疲劳，每天都喝点菊花茶，还有助于保护视力。

4、菊花中含有的一些药物成分具有一定的杀菌消炎作用，平时喝一些菊花茶有助于杀死体内病菌病毒，起到预防一些炎症类疾病的效果。

好了，有关经期能喝菊花茶吗的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了经期能喝菊花茶吗后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。