羊奶果资料介绍，羊奶果的功效和作用及禁忌，羊奶果的营养价值

羊奶果为胡颓子科植物密花胡颓子Elatagnus conteta Roxb. 的成熟果实。多年生常绿攀援灌木，那么大家对羊奶果了解多少那？下面就和花卉网小编一起来看看吧。

一、羊奶果资料介绍

羊奶果是西南地区的特产。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，羊奶果酸甜味，一般吃法除生吃外，放上盐巴、辣椒腌吃。如用糖制成果丹，就好吃了。

羊奶果学名密花胡颓子，每年3、4月份，早熟的羊奶果匆匆地扑入人们的眼帘椭圆形，色红如血，略大于鸽卵。胡颓子通常生长于山地杂木林内或向阳沟谷旁，有时生长在三角枫或麻栎等树上，形成树上生树的奇特景象。

羊奶果为胡颓子科多年生常绿攀缘灌木，产亚洲热带，越南、马来亚、印度及我国云南、广西南部均有分布，花期10—11月，果期次年3—4月，果实营养丰富。果实多汁无毒，可鲜食也可加工成果汁、汽水、罐头、蜜饯等食品。由于其果实成熟较早，可作水果淡季市场和食品工业原料的新品种。

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二、羊奶果的功效和作用

1、促进消化和改善肠胃

因为羊奶果当中有大量的植物酸成分，比如维生素C或者是苹果酸等成分，在使用之后可以有效的去刺激肠胃对于分泌。胃酸肠液和增强胃肠的消化功能促进食欲有着非常好的帮助。

2、补充营养

羊奶果中富含蛋白质，脂肪碳化合物，多种维生素，胡萝卜素以及钙，磷，锌等元素，食用羊奶果可以很好的补充人体营养所需。

3、止咳平喘

羊奶果中的酸性物质能够发挥润滑呼吸道的作用，促进呼吸道粘液的分泌，更加可以具有止咳平喘的作用，对于经常性哮喘的人群有着一定的帮助，而且还可以改善咽喉肿痛。

4、美容养颜

羊奶果中独特的维生素C，胡萝卜素，维生素A以及sod等。有着非常不错的抗氧化，就能够有效地减轻身体的自由基，延缓衰老和美容养颜，有非常好的帮助。

5、活血消肿

在医学研究上，羊奶果早就已经成为具有活血化瘀效果的一种药物，羊奶果具有很强的抗氧化功能，能够有效平衡人体的内分泌，更具有促进血液循环的效果。

三、羊奶果的禁忌

1、便秘的患者或者是胃酸分泌过多的患者，尽量不要吃羊奶果，容易让身体不适症状加重。

2、脾胃虚寒的人群是不建议过多去食用羊奶果。

3、羊奶果不能够一次性用量太多，而且要间隔天数使用，不然很容易给自己嘴巴造成一种酸涩感，导致口腔的疾病问题出现。

四、羊奶果的营养价值

羊奶果每百克鲜果含蛋白质2.45 克，水分90.6 克，脂肪2.3 克，碳水化合物5.1 克，总酸量1.45 毫克，钙20.6 毫克，磷57.2 毫克，胡萝卜素3.15 毫克，维生素B20.7 毫克，维生素C30 毫克。

五、羊奶果什么时候开花结果

羊奶果通常会在每年的秋季开花，具体的花期为10-11月，花期时间差不多可以持续一个月的时间。羊奶果一般会在每年的春季成熟，具体成熟的时间一般在每年的三月份和四月份，差不多可以持续成熟一个月的时间。

好了，有关羊奶果的话题就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了羊奶果后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。